パソコン動作が重い・遅い時の原因の調べ方、改善・解消方法について解説

2024/12/16 2024/12/16

スータブル・ソリューションズサービス担当者

パソコンは私たちの生活や仕事において欠かせない道具です。しかし、日々の使用の中で「動作が重い」「遅い」と感じることは多くの人にとって共通の悩みです。このようなパフォーマンス低下は、作業効率を著しく下げ、ストレスの原因となります。動作が遅くなる理由はさまざまであり、ハードウェアの問題からソフトウェアの設定まで、多岐にわたります。この記事では、パソコンが遅くなる原因を調べる方法と、具体的な改善策を詳しく解説します。これを参考に、快適なパソコンライフを取り戻しましょう。

1 パソコン動作が重い・遅い時の原因
2 原因の調べ方
3 パソコン動作を改善・解消する方法
4 まとめ

パソコン動作が重い・遅い時の原因

1. ハードウェアの問題

最初に考慮すべきは、ハードウェアに関する問題です。

メモリ不足

メモリ（RAM）が不足していると、同時に多くのアプリケーションを実行できず、パフォーマンスが低下します。特に、グラフィックデザインや動画編集などの重い作業を行う場合、メモリの増設が効果的です。

ストレージの空き容量不足

ハードドライブの空き容量が少なくなると、パソコンはデータを処理するのが難しくなります。特にHDD（ハードディスクドライブ）を使用している場合、デフラグを行うことで効率を改善できることがありますが、SSD（ソリッドステートドライブ）への換装がより効果的です。

CPUの負荷が高い

CPU（中央処理装置）が過負荷になると、処理速度が遅くなります。タスクマネージャーを使って、どのプロセスがCPUを大量に消費しているかを確認しましょう。

2. ソフトウェアの問題

次に、ソフトウェアの設定や動作に関する問題も考えられます。

起動時に自動起動するアプリケーションの影響

パソコンの起動時に多くのアプリケーションが自動的に起動すると、メモリやCPUに負荷がかかり、動作が遅くなる原因となります。必要ないアプリケーションは無効にしましょう。

バックグラウンドで動作するソフトウェア

インターネットを通じて常に更新やバックアップを行っているアプリケーションも、リソースを消費します。これらのアプリケーションの設定を見直すことが重要です。

マルウェアやウイルスの存在

マルウェアやウイルスがパソコンに感染すると、動作が遅くなるだけでなく、データの損失やセキュリティリスクを引き起こすことがあります。定期的なウイルススキャンが必要です。

3. オペレーティングシステムの設定

オペレーティングシステムの設定にも注意が必要です。

更新プログラムの未適用

OSの更新プログラムを適用しないと、セキュリティやパフォーマンスが低下することがあります。定期的に更新を確認し、適用することが重要です。

電源設定の影響

電源設定が「省電力」に設定されていると、パフォーマンスが制限されることがあります。「高パフォーマンス」に設定することで、動作が改善されることがあります。

スタートアップ設定の確認

スタートアッププログラムを管理することで、起動時の負荷を軽減できます。タスクマネージャーの「スタートアップ」タブを利用して、不要なプログラムを無効にしましょう。

4. 外部デバイスの影響

接続されている外部デバイスも、動作に影響を与えることがあります。

USBデバイスや周辺機器の接続

複数のUSBデバイスを接続している場合、それらがリソースを消費することがあります。一時的に外して動作を確認することで、原因を特定できます。

ネットワーク接続の問題

無線LANやネットワーク接続の問題も、パソコンの動作に影響を与えることがあります。接続が不安定な場合、動作が遅くなることがありますので、ルーターやモデムの再起動も検討してください。

5. 熱管理の問題

パソコンが過熱している場合、パフォーマンスが低下することがあります。

過熱によるパフォーマンス低下

CPUやGPUが過熱すると、自動的に動作を抑制することがあります。これにより、処理速度が遅くなります。

冷却ファンの動作不良

冷却ファンが故障していると、熱がこもりやすくなります。定期的にファンの動作を確認し、清掃することが重要です。

原因の調べ方

1. タスクマネージャーの使用

パソコンの動作が重いと感じた場合、まずはタスクマネージャーを開いてリソースの使用状況を確認しましょう。タスクマネージャーは、Ctrl + Shift + Escで開くことができます。ここでは、どのアプリケーションやプロセスがCPU、メモリ、ディスクを消費しているのかを確認できます。特に、リソースを大量に消費しているプロセスを特定し、不要なものを終了させることで、動作が軽くなることがあります。

2. ディスクの空き容量の確認

ストレージの空き状況もパフォーマンスに影響を与えます。Windowsでは、「エクスプローラー」を開き、各ドライブの空き容量を確認します。空き容量が少ない場合は、不要なファイルやアプリケーションを削除し、整理することが重要です。

3. ウイルススキャンの実施

マルウェアやウイルスの感染を疑う場合、セキュリティソフトを使ってフルスキャンを実施します。定期的なスキャンを行うことで、感染を未然に防ぐことができます。スキャン結果が陽性の場合は、指定された手順に従ってウイルスを駆除しましょう。

4. イベントビューアの活用

イベントビューアを使用することで、システムのエラーログを確認し、特定のエラーが原因でパフォーマンスが低下しているかどうかを調べることができます。Windowsのスタートメニューから「イベントビューア」を検索し、システムログやアプリケーションログをチェックします。具体的なエラーメッセージを調べることで、問題の特定が可能です。

パソコン動作を改善・解消する方法

1. ハードウェアのアップグレード

ハードウェアが原因で動作が遅い場合、アップグレードが有効です。

メモリの増設

パソコンに追加のRAMをインストールすることで、複数のアプリケーションを同時に快適に使用できるようになります。

SSDへの交換

HDDからSSDに交換することで、データの読み書き速度が大幅に向上し、OSの起動やアプリケーションの立ち上がりが速くなります。

2. 不要なソフトウェアのアンインストール

不要なアプリケーションをアンインストールすることで、リソースの使用量を減らすことができます。設定メニューから「アプリと機能」を選び、必要のないアプリを見つけて削除します。また、スタートアップ項目も見直し、自動起動する必要のないアプリケーションは無効にしましょう。

3. 定期的なメンテナンス

パソコンのパフォーマンスを維持するためには、定期的なメンテナンスが欠かせません。

デフラグやディスククリーンアップの実施

Windowsには、ディスクのデフラグや不要ファイルの削除を行う機能があります。これを定期的に実施することで、パフォーマンスの向上が期待できます。

更新プログラムの適用

オペレーティングシステムやアプリケーションの更新を怠らないことが重要です。これにより、バグ修正やセキュリティ強化が行われ、安定した動作を保つことができます。

4. 熱管理の改善

パソコンの熱管理も非常に重要です。

冷却ファンの清掃

冷却ファンや通気口にほこりがたまると、冷却効率が悪化します。定期的に清掃を行い、熱を効率よく放散できるようにしましょう。

ノートパソコンの冷却パッドの使用

ノートパソコンを使用している場合、冷却パッドを使うことで熱管理を改善し、パフォーマンス低下を防ぐことができます。

5. セキュリティ対策の強化

ウイルスやマルウェアによる影響を防ぐためには、セキュリティ対策を強化する必要があります。

定期的なウイルススキャン

セキュリティソフトを使って、定期的にウイルススキャンを実施します。これにより、潜在的な脅威を早期に発見し、対処できます。

フィッシング対策や安全なブラウジング習慣の確立

インターネットを利用する際は、安全なサイトの利用や、不審なメールのリンクをクリックしないなど、基本的なセキュリティ習慣を徹底しましょう。

まとめ

パソコンの動作が重い・遅い原因は多岐にわたりますが、それぞれの原因を特定し、適切に対処することで改善できることが多いです。ハードウェアの問題からソフトウェアの設定まで、さまざまな要因を調べ、適切な対策を講じることが重要です。また、定期的なメンテナンスやセキュリティ対策を行うことで、パソコンのパフォーマンスを維持し、快適な環境を整えることができます。この記事を参考にして、快適なパソコンライフを取り戻しましょう。

投稿者プロフィール

スータブル・ソリューションズサービス担当者: スータブル・ソリューションズは日々のITに関するQ&Aから、ITインフラ周りの構築・保守サポートまでワンストップで対応します。IT化の信頼おけるパートナーとして貴社に最適なソリューションを提案し、課題解決にオーダーメイド型のサービスを提供します。

【有資格】
■事業免許
総務省　届出電気通信事業者　A-10-3067号
 東京都公安委員会　事務機器商営業許可　第306660205689号
 東京都　産業廃棄物収集運搬許可　第13-00-119879号
 神奈川県　許可番号　01400119879号

■取得認証
情報セキュリティマネジメントシステムISO27001認証（登録番号 JUSE-IR-402）
情報処理支援機関「スマートSMEサポーター」（認定番号第16号-21100052(18)）